Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 30.31g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлебец, Желтый Сладкий Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Курица с Шампиньонами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|