Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 70.80g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Олейна Масло Растительное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Молочный Городок Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Перекресток Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Томатный Сок без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|