Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 202.18g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Помидор, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые . Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Азбука Вкуса Пирожное Даккуаз Фисташковое, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Капуста Китайская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|