Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 54.43g | Carbs: 243.79g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Яшкино Чио Рио, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Яшкино Чио Рио, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп. Dinner: Яшкино Чио Рио, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_food🥑's Weight History
|