Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 71.91g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Твор запеканка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Интеграле. Dinner: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|