Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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52.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1935 kcal
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Fat: 142.98g | Prot: 96.49g | Carbs: 67.10g.
Lunch: 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 살라미, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 양배추, Bionaturae 발사믹식초, NOW MCT OIL, 고추장, CJ 햇반, 양반 들기름김, 토망고 스테비아 방울토마토, 블루베리, 딸기, 혼합 샐러드 채소, 케일, 삼겹살구이. Dinner: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 순두부, 피코크 묵은지 김치찌개, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 아몬드, 피칸 너트. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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