Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
110 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 65.03g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жигули Пиво Барное. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|