Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 92.15g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Петропавловское Молоко 7,1%, Кофе, Сыр Маасдам, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr.Oetker Разрыхлитель, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Творог. Lunch: ABC Сок, Сметана 15%, Куриное Филе, Полба, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сливочный Сыр для Горячих Блюд, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Куриный Суп. Snacks/Other: ABC Сок, Bombbar Печенье Cherry . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha Kazantceva's Weight History
|