Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 84.58g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Эклеры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Банан, Золото Сеймы Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Заварной Крем, Минтай жареный, Капуста тушеная. Dinner: Eco Зефир , Русское Море Крабовые Палочки, Крем заварной, Синабон пп. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|