Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 119.95g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Ondine Barre Diététique , Bjorg Gaufres au Miel, Ondine Barre Diététique . Dinner: LU Pim's, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Le Gaulois Filets de Poulet, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites. Snacks/Other: Ondine Barre Diététique , Jacquet Pain de Seigle Complet, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Raisins Secs, Bonbons de Chocolat au Lait, Bjorg Gaufres au Miel, Ondine Barre Diététique , Amandes. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
musclesophie66's Weight History
|