Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 61.05g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачок, Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Ленивые Голубцы с Булгуром, Молочные Горки Продукт Сметанный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Семушка, Приготовленная Морковь, Скумбрия Отварная, Leor Морковь по-Корейски, Gusto Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|