Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 100.37g | Carbs: 38.05g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Heinz Майонез Классический Густой, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Апельсин. Snacks/Other: Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|