Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 78.90g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимое), Energy Diet Дрейнэффект, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Сметана, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kazasveta's Weight History
|