Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 92.06g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Интелл Финики, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щедрые Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль Овощи Тушёные с Грибами, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|