Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 100.56g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: 포도씨유, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 양파, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 김치, 포도씨유, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 호두, 매일 매일두유 99.89, 딸기. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|