Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 61.70g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Блины с Творогом. Lunch: Банан, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Leor Салат Фантазия, Хлеб Черный, Молочный Мир Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%, Wasa Батончик , Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khrusj17's Weight History
|