Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 43.10g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ударница Зефир Шармель, Source Naturals Псиллиум, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат Мимоза, Щи Кислые. Dinner: Цикорий, Банан, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Snacks/Other: Варенье, Избенка Сок Яблоко Морковь, ВкусВилл Сок Яблоко Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|