Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 138.58g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Молочный Мир Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Банан. Lunch: Творожная Запеканка, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Dinner: Gusto Масло Оливковое , Куриное Филе Вареное, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|