Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 189.50g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Green Ray Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Жимолость, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|