Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 42.25g | Prot: 147.49g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Ich Bin Österreich Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Weider Protein 80 Plus. Lunch: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), Möhren. Dinner: Corny Free Schoko, Ibo Ich Bin Österreich - Joghurt 0,1 Fett, Federike Hühneraufschnitt, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Penny Markt Bourbon Vanilleeis mit Sahne Verfeinert , Ich Bin Österreich Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Weider Protein 80 Plus. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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MysteriousAustrianArtist's Weight History
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