Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 35.46g | Carbs: 311.46g.
Lunch: لحم لحمه, الأرز المطبوخ مسبقا, قلقاس. Dinner: لانشون, فول, كنافة, جلاش حلو جلاش, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, خبز القمح الأسمر. Snacks/Other: العرقسوس, الفراولة, التمر, القهوة. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dook elkamae's Weight History
|