Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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75.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 36.45g | Prot: 55.26g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Premium, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Queijo Prato. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Scala Queijo Prato, Panco Pão de Forma Premium, Café Brasileiro Café com Açúcar. Snacks/Other: Banana Nanica, Ovo Cozido, Banana Nanica. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mariianana's Weight History
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