Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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59.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3055 kcal
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Fat: 59.53g | Prot: 224.81g | Carbs: 376.10g.
Breakfast: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva, Filete de Añojo. Dinner: Mercadona Pan Integral, Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Plátano, Tostadas de Pan Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Manzana, Lidl Tortitas de Arroz, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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