Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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52.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 45.77g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: 진미채, 아메리카노, 플레잇 크림치즈 프레즐. Lunch: 바이오믹스 설탕대신 마스코바도, 삶은 계란, 서울우유 우유, 단호박스프. Dinner: 참기름, 김치, 밥, 닭가슴살. Snacks/Other: 파리바게트 블루베리 롤케익, 라떼 커피. more...
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Losing 7 kg a Week
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