Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 52.40g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Kasho Устричный Соус, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Морковь, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Флорина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|