Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 176.07g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Метро Сыр Гойя, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Мираторг Филе Телятины, Ашан Помидор. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Polvit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|