Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 223.03g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Ультрамарин Мясо Криля, Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Метро Сыр Гойя. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Мираторг Филе Телятины . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polvit Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Помело, Окей Капуста Белокочанная, Уже Готово Филе Куриное Су-Вид Слайсами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|