Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 49.05g | Carbs: 54.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Lunch: Молочные Горки Продукт Сметанный, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Витебскхлебпром Полоцкие Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Leor Морковь по-Корейски, Ленивые Голубцы с Булгуром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|