Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 107.41g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рассольник. Dinner: Vitawhey Белок Мой, АВС Огурцы Маринованные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сало, Чеснок, Гроднохлебпром Хлеб Гастинец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|