Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 69.92g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Великославич Сыр Выдержанный , Вязанка Колбаса Докторская, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Свинина по-Французски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|