Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 74.36g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: White Fox Орешки со Сгущеным Молоком, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Квартал Салат с Ветчиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Печенье Галилейское, Кетчуп, Макфа Вермишель Отварная, Сосиски Молочные, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgakorovaa's Weight History
|