Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 95.06g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Альпийский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сырок, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|