Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 60.76g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сушеные Бананы, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Гречка Отварная, Лук, Подсолнечное Масло, Компот из Сухофруктов, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Филе Индейки на Гриле. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka_oren's Weight History
|