Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 88.91g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Куриный куардак, Яичница с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Котлеты из куриного филе, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|