|
вес с утра
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 61.66g | Carbs: 89.40g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Колбаса Докторская, Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сыр, Лук, Роскар Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Galbani Сыр Моцарелла. Tea: Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|