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Notícias não muito boas na endocrinologista…
Porém hoje, medidas e peso diminuindo com consistência…apesar da constipação por estar comendo muita proteína…mas o chá de sene com espinheira santa está sendo bom para esses dias, o problema foi só de ter que levantar de madrugada rs, mas se eu não tivesse tomado ontem à noite, hoje estaria mais pesada com certeza…
Confesso que me pesei de primeira e depois mais 4 vezes, e deu 400gr a mais do meu último peso e como a minha balança está com o pezinho solto e temos que bater nela pra funcionar depois que encaixa o pezinho rs
Mas agora me pesei e deu tudo certinho como está no app
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81.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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590 kcal
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Fat: 21.06g | Prot: 78.31g | Carbs: 22.20g.
Breakfast: Nestlé Água. Lunch: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Spoleto Cenoura, Sadia Filé de Peito de Frango, Paprika , Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Alho Picado, Damm Kani. Dinner: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Ipanema Ricota Fresca, Fornello Tomate Seco , Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Nestlé Água, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. more...
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2878 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Standing - 7 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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