Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 145.96g | Carbs: 279.05g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Молочный, Куриное Филе. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Heinz Кукуруза Сладкая, Fine Life Тортилья Пшеничная, Авокадо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Cheese Gallery Чеддер, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|