Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 77.80g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Ангара Кедровый Грильяж, Русская Картошка Чипсы, Ашан Багет с Чесноком, Банан, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Global Village Оливки с Лимоном, Магнит Апельсин, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Арбатская, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|