Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 81.84g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Гост Лимонад, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Гост Лимонад, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Каравай Хлеб Английский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гост Лимонад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, SPAR Салат Мимоза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|