Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2897 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 240.84g | Carbs: 260.38g.
Breakfast: Gea Кунжутное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лента Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Рис Вареный, Рестория Шеф Шницель Свиной, Петрушка, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Сельдь, Картофельное Пюре на Воде, Пюре из Цветной Капусты, Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|