Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 44.15g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Nestle Шоколадные Подушечки , Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиски Филейные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, GOLDEN OWL Капучино. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Сосиска Филейная, GOLDEN OWL Капучино. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|