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Finalizando março magro com sucesso
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77.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 41.79g | Prot: 106.66g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Sensação, LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Other: Panco Bolo de Abacaxi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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