Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 93.84g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Салат с фасолью, Пятерочка Груша Желтая, Куриная грудка с овощами. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|