Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 116.99g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкусняев Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Селяночка Майонез Провансаль, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|