Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 84.50g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Ашан Вырезка Свиная, Рис Вареный. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Белый Хлеб, Магнит Апельсин. Dinner: Жареная Картошка, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubiros1983's Weight History
|