Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
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58.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3384 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 256.47g | Carbs: 395.09g.
Breakfast: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lidl Gnocchi de Patata, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Merluza. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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