Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 123.70g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Свинина Отварная, Блины на Молоке. Lunch: Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gancevica's Weight History
|