Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 80.09g | Carbs: 251.93g.
Breakfast: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Lunch: Zucchine Bollite, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kiwi, Mele Rosse Delicious, Buon Alimenti Croccantini di Sesamo, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Foglia Verde Insalata Mista, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. Snacks/Other: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Yogurt Greco, Farina d'avena, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Banana, Tisana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vale Ria.'s Weight History
|