Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 74.49g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Dinner: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|