Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 90.67g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Колбаса, Густияр Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль", Плов с Курицей, Белый Хлеб, Горянка Сметана 25%, Постный Борщ. Dinner: Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Варенька Варенье Малина, Магнит Банан, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|